Aquieta o coração.
Freia os voos da tua mente.
Repara na tua vida, tudo aquilo que realmente vivencias e
concluirás que te chegam as próprias forças, tolerância e aceitação.
Não enfatizes circunstâncias difíceis dessas vivências, pois
te darão a ilusão de pesos maiores.
Não explores o que poderia ter acontecido de pior porque
pesará nas tuas emoções e atingirá o teu corpo e saúde do mesmo modo que de
real se tratasse.
Não foques o drama e a desgraça alheia para alimentar
conversações mórbidas ou maledicentes, mas antes, envolve tudo em pensamentos
de esperança do melhor.
Cultiva a calma como exercício diário de cuidado e respeito íntimo,
por ti e pelos outros: nos momentos que se avizinham será bálsamo para a alma.
Psicografada em 2022/10/21
