CALMA

 

Aquieta o coração.

Freia os voos da tua mente.

Repara na tua vida, tudo aquilo que realmente vivencias e concluirás que te chegam as próprias forças, tolerância e aceitação.

Não enfatizes circunstâncias difíceis dessas vivências, pois te darão a ilusão de pesos maiores.

Não explores o que poderia ter acontecido de pior porque pesará nas tuas emoções e atingirá o teu corpo e saúde do mesmo modo que de real se tratasse.

Não foques o drama e a desgraça alheia para alimentar conversações mórbidas ou maledicentes, mas antes, envolve tudo em pensamentos de esperança do melhor.

Cultiva a calma como exercício diário de cuidado e respeito íntimo, por ti e pelos outros: nos momentos que se avizinham será bálsamo para a alma.

Psicografada em 2022/10/21