"Na hora da irritação que te ocorra:
não grites;não escrevas;
não prometas;
não te ausentes;
não compres;
não vendas;
não te agites;
não opines;
não gracejes e
não reclames.
Recolhe-te ao silêncio por alguns minutos e entrega-te à oração, rogando o auxílio da Providência Divina.
Sentirás, então, que a crise te haverá deixado e retomarás a normalidade da própria vida, para reger com segurança as próprias decisões"
Emmanuel