Cuida de ti, do teu espírito eterno, do teu corpo da terra!
Cuida da saúde física e mental!
Cuida-te para que estejas sempre pronto e saudável para
quando as vicissitudes te batem à porta!
Cuida-te para estares bem quando ajudas o teu próximo, para
que não sejas um doente a cuidar de outro doente!
Cultiva bons hábitos, alimenta-te de forma equilibrada e
saudável!
Descansa o corpo na medida certa da tua necessidade e
trabalha sempre para que possas ser útil aos outros, para que mantenhas a mente
sã, com ocupações dignas!
Tudo o que fizeres, faz com gosto e alegria!
Se assim te cuidares a ti, cuidarás também os outros com a
mesma energia e esse cuidado frutificará sempre.
(Mensagem recebida
durante os trabalhos de 23 de janeiro de 2015).
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